Avec MAXAM, devenez " serial masseur"
Un billet pour le bien être et la détente
Lâcher prise, réduire son stress et sa nervosité, retrouver le sommeil et une respiration régulière, stimuler la circulation sanguine... on ne compte plus tous les bienfaits sur les systèmes nerveux, cardio-vasculaires et respiratoires du massage aux huiles essentielles. Or, aujourd'hui, il est possible de prodiguer ces gestes simples à son entourage et, ce faisant, de renouer avec la relaxation et le bien être, luxe ultime dans un monde où tout s'accélère...
Vivement dimanche !
Destinés tant aux amateurs qu'aux débutants, les cours d'Eric Coiho Bah et de son équipe, un dimanche par mois (par demi-journée), nous transmettent les rudiments théoriques et techniques pour devenir "masseur du dimanche", statut en passe de devenir le trendy suprême!
Après 3 heures dans ce lieu sobre, chaud (la température avoisine les 24°) et discret que ne laisserait pas soupçonner la cage d'escalier, moins hospitalière, bercé par une douce musique, on a la sensation que le bien-être est à portée de nos mains. Dos, pieds, épaules et visage, chacune de ces parties de note corps, si sensibles aux tensions, si sujettes aux noeuds, fait l'objet d'une séance de formation. Difficile après avoir découvert les secrets du massage du dos de résister à l'exploration des 1000 facettes du massage du visage ou des pieds...
La pédagogie comme maître-mot
Au programme : introduction détaillée qui passe notamment en revue contre-indications et précautions d'emploi pour chaque massage et nous prépare aux réactions potentielles (sourires, rires et larmes ne sont jamais loin...), démonstration, décomposition et justification de chaque geste avec mise en pratique à deux (d'où l'intérêt de venir avec son partenaire..) et, pour finir, présentation des huiles essentielles. L'ambiance, particulièrement conviviale et, ce faisant, immédiatement propice à la détente, évacue les sursauts de pudeur. On conseillera toutefois à ceux qui redoutent le contact avec une peau méconnue, de privilégier la participation à l'atelier en compagnie d'un proche.
Zen et sportif
Si l'accueil chaleureux - encens, tisanes, fruits frais et fruits secs vous mettent incontestablement à l'aise ! - et les soins prodigués par Eric ou votre partenaire vous plongent dans un bain de zen, attendez vous également à transpirer. Car masser reste une activité quasi-sportive : les bras et des doigts travaillent sans relâche certes mais les cuisses et les abdos sont, eux aussi, sollicités. Après 10 minutes de cerclages, glissements de pouces et lissage des épaules, on regarde différemment notre hôte, dont c'est métier rappelons-le ! Quand ce dernier nous enjoint de remercier le "massé" pour avoir généreusement prêté son corps à nos mains aguerries, on croit défaillir. La philosophie zen nous surprendra toujours...!
On quitte au final le cours fier, léger et zen, avec un support en couleurs forme d'aide-mémoire , un flacon d'huile de massage ainsi qu'un certificat de Masseur du dimanche en poche, prêt à relaxer et à soulager quiconque se trouvera sur notre passage...
Un conseil : mettre rapidement en pratique les gestes appris pour les ancrer dans sa "mémoire corporelle" et, en pratique, rester attentif aux suggestions et manifestations du massé, car masser, c'est aussi dialoguer .
