Bien-Être & Santé

Une parenthèse ô combien vitale

C'est peut-être l’un des derniers endroits dans notre société où il soit acceptable, voire encouragé de déconnecter : c'est donc naturellement dans ses Spas que le Mandarin Oriental a fait le pari de nous libérer des sollicitations numériques qui grignotent notre quotidien. Car silencieusement, sans même que nous y opposions la moindre résistance, notre mode de vie hyper-connecté nous dévore, nous sur-stimule et nous épuise. Bref, on franchit les portes du Spa délesté de son smartphone (merci de laisser la tablette que vous avez là également !) et l'on embarque pour sa "Digital Detox Retreat".

Se déconnecter et rien d'autre !

On débute la séance avec quelques conseils et exercices pratiques préparés par la Mayo Clinic afin d'apprendre à fixer les limites de l'utilisation de la technologie. Voilà l'occasion de vérifier notamment qu'on les franchit à peu près systématiquement, et ce tous les jours. Il est tellement dur de se déconnecter, de réapprendre à utiliser des moments rien qu'à soi sans systématiquement regarder son téléphone ! Ici vous êtes prises en mains !
Et puisque nous sommes dans un Spa 5 étoiles, évidemment vous êtes conduit à votre suite, ne vous en déplaise. Le moment de détente arrive. Un bain aromatique où quelques pierres japonaises anti radicalaires sont mises dans l'eau. Puis le massage à proprement parler débute. La thérapeute se concentre sur la tête (celle par laquelle le scandale numérique arrive chaque jour), les yeux (principaux témoins de notre addiction), le cou (qui ne fait que répondre à la tête) et les indispensables extrêmes, les mains et les pieds. A la fin du soin et après une tisane tranquillement prise dans la suite, on repart avec notre portable recouvert d'une coque anti-ondes se jurant, mais un peu tard, qu'on ne nous y reprendra plus.