Hydrater ou nourrir ma peau ?
Comment savoir si ma peau est déshydratée ou sèche ? Connaître et reconnaître les besoins essentiels de votre peau, c’est la base pour bien en prendre soin et la conserver belle longtemps. Ces besoins sont plus simples qu’il n’y paraît et la peau a besoin d’eau et de gras : ce sont ses constituants essentiels.
Les symptômes de la peau sèche / dénutrie
Une peau sèche est une peau qui manque de gras, de lipides. Plus précisément, nous devrions parler de "Peau dénutrie". Les dermatologues parleront eux de peaux atopiques ou de xérose. C’est une peau qui tiraille, qui peut être sensible, présenter des rougeurs d’irritation. Ces symptômes sont liés au fait que les lipides structurent la barrière cutanée : lorsque ces lipides servant de mortier entre les cellules et de protection en surface viennent à manquer, la peau est plus poreuse et moins protégée. Elle sera donc plus sujette aux irritations, plus sensible aux agressions. Elle tiraille exactement comme après une douche où le savon a retiré le film hydrolipidique. A la ménopause, les changements hormonaux induisent souvent une sécheresse cutanée accrue. Une peau sèche peut aller jusqu’à desquamer, ou présenter un caractère eczémateux. Avec le temps, les peaux sèches auront tendance à perdre en fermeté.
Comment en prendre soin ?
Tout d’abord bien sûr, ne pas lui retirer le peu de gras qu’elle sécrète : utiliser des huiles ou des laits démaquillants, pas d’eau calcaire, pas de savons, pas d’eau micellaire. Ensuite, lui appliquer des lipides de qualité qui vont combler ses manques. Ce sont des beurres (karité), des huiles et cires (jojoba, argan, bourrache, avocat, rosier muscat, etc.) végétaux. L’un des meilleurs reconstituants de la barrière cutanée est la lanoline, issue du suint de la laine, l’un des produits de base de nos grands-mères.
Les symptômes de la peau déshydratée
Une peau déshydratée est une peau qui manque d’eau. Si les symptômes d’une peau sèche sont plus de l’ordre des sensations (peau qui tire, sensible, irritée), les symptômes d’une peau déshydratée sont plus de l’ordre visuel. Si vous la pincez, vous pourrez voir que le pli reste marqué un certain temps avant de revenir en place. Elle présente souvent de fines ridules. Elle peut avoir les pores qui se dilatent au cours de la journée, donnant l’impression qu’elle est mixte : en fait, elle "s’ouvre" pour essayer de capter l’eau présente dans l’air.
Comment en prendre soin ?
Elle a certes besoin d’eau mais l’eau ne tombe pas du ciel pour hydrater la peau ! Cette dernière étant une barrière imperméable, les cosmétiques devront arriver à contourner cette difficulté pour hydrater efficacement. L’un des meilleurs hydratants est l’acide hyaluronique, à condition qu’il soit à faible poids moléculaire, ce qui le rend assez cher. L’urée est également un bon hydratant, que l’on trouve dans les produits vendus en pharmacie.
Beaucoup de peaux sont à la fois sèches et déshydratées
Elles auront donc besoin d’un excellent apport en lipides et en molécules hydratantes. Il leur faudra donc des produits à la fois nourrissants et hydratants. Souvent, ce sont les essais empiriques qui vous permettront de déterminer les produits les mieux adaptés à votre besoin.
Le problème spécifique des peaux mixtes
Ce sont souvent des peaux trop décapées par leurs occupants (savons, lotions micellaires) et qui perdent leur film hydrolipidique. Elles réagissent en sécrétant du gras pour compenser. Si elles viennent aussi à manquer d’eau, les pores se dilatent (cf supra). Ces peaux nécessitent donc des nettoyages très doux, de retrouver (provisoirement) une protection lipidique de qualité par l’application de produits cosmétiques adaptés, le temps pour elles de retrouver un équilibre naturel. Ensuite, une crème bien hydratante et un peu nourrissante suffira dans la plupart des cas.Carole Fichter
Juillet 2017
